Healthy&Fit Jacqueline Lehmberg & Co./Personal Training und Sporttherapie

Leistungen.

1. Rundum-Betreuung

Anamnese

Persönlicher Trainingsplan

Regelmäßige Erfolgskontrollen (Körperanalyse)

Sporttherapie (Behandlung, Sportmassage, Therapeutisches Training)

2. Ernährung

Ernährungspsychologie und -coaching

Individuelle Ernährungsanalyse

Persönlicher Ernährungsplan

21 Tage Stoffwechselkur (in 3 Wochen zum maximalen Erfolg!)

3. Medizinisches Training

Rückentraining bei jeglichem Rückenleiden / Rückenschule nach Brügger

Training mit

Totalendoprothese (Knie, Hüfte etc.)
Hüft- und Kniearthrose usw.
Kardiologischen Erkrankungen
Diabetes Typ I und II
Asthma uvm.

Training bei

Entzündlichen Prozessen (Arthritis, Rheuma)
Multiple Sklerose
Lipödem und/oder Lymphödem
Morbus Crohn uvm.

Aufbautraining nach Schlaganfall

Laufanalyse / Lauftraining / Aquafitness uvm.

4. Individuelles Training

Athletiktraining / Krafttraining / CrossFit

Lauftraining für Einsteiger, Fortgeschrittener, Profi

Mommy Fitness (vor und nach der Schwangerschaft & mit und ohne Kinder)

Functional Training (mit und ohne Geräte)

Cardio-/Ausdauertraining mit und ohne Cardiogeräte

5. Online Training

Zudem bieten wir alle o.g. Leistungen als Online-Training/Coaching an.

Buchungsmöglichkeiten.

Du kannst bei uns

Einzelstunden

10er Karten

20er Karten

und einen

Schnupper-Monat

buchen.

Des Weiteren bieten wir dir eine Personal Training Mitgliedschaft an.

Das heißt, du kannst von 3 bis 24 Monate ein Healthy&Fit Jacqueline Lehmberg & Co. Mitglied werden.

Auf der Suche nach einem besonderen Geschenk?

Wieso nicht mal was Sportliches und/oder Gesundheitsorientiertes schenken?!

100% individuell & persönlich

Gemeinsam erstellen wir für deine Liebsten den richtigen Geschenkgutschein.

Trainingsortschaften.

Personal Training Studio
Sporttherapie Praxis

Bad Hersfeld Zentrum, großzügige Trainingsräume, sauberes Bad und eigene Parkplätze

Wo?

In der ehemaligen Luisenschule.

Neumarkt 11, 36251 Bad Hersfeld

Hausbesuch

Man nimmt sich vor zu trainieren und am Ende des Tages merkt man der innere Schweinehund hat mal wieder gewonnen. Wer kennt es nicht?! Deshalb hast du bei uns die Chance, dein Privatleben, Beruf und Sport stressfrei in den Alltag zu integrieren.

Alle Fitnessgeräte stellen wir bereit und du erhälst in kürzerster Zeit ein hocheffektives Training!

Training im Freien

Ob Sonne oder Regen, die frische Luft treibt zu Höchstleistungen an. Bei uns wird auch im Freien Vollgas gegeben! Egal ob Joggen, Inliner fahren oder Functional Training, wir finden gemeinsam genau das richtige für dich.

Wo?

Jegliche Parks in deiner Nähe oder uns bekannte Trainingsortschaften.

Termin vereinbaren